fbpx

Voedingswaarden


Allergie-informatie

Bevat gluten en kan sporen van noten en pinda’s bevatten.

Voedingswaarden

Op deze pagina vind je de voedingswaarden per product, zodat jij een goede en bewuste keuze kunt maken.

Aardbei

per 100 gramper portie (45 gram)
Energie1500 KJ / 354 Kcal225 KJ / 53,1 Kcal
Vetten1,5 g0,23 g
Waarvan verzadigde vetzuren0 g0 g
Koolhydraten84 g12,6 g
Waarvan suikers74 g11,1 g
Eiwitten0,5 g0,075 g
Zout0,5 g0,075 g

Abrikozen

per 100 gramper portie (45 gram)
Energie1200 KJ / 283 Kcal540 KJ / 128 Kcal
Vetten0,5 g0,26 g
Waarvan verzadigde vetzuren0,02 g0,01 g
Koolhydraten62,6 g28,17 g
Waarvan suikers53,4 g24,03 g
Eiwitten3,4 g1,53 g
Zout0,03 g0,014 g

Amandelen

per 100 gramper portie (45 gram)
Energie2443 KJ / 591 Kcal733 KJ / 177 Kcal
Vetten52,5 g15,75 g
Waarvan verzadigde vetzuren3,9 g1,17 g
Koolhydraten18,7 g5,61 g
Waarvan suikers4,6 g1,38 g
Eiwitten21,4 g6,42 g
Zout0,05 g0,015 g

Ananas

per 100 gramper portie (45 gram)
Energie1506 KJ / 355 Kcal452 KJ / 107 Kcal
Vetten1,3 g0,39 g
Waarvan verzadigde vetzuren0,1 g0,03 g
Koolhydraten85 g25,5 g
Waarvan suikers74 g22,2 g
Eiwitten0,5 g0,15 g
Zout0,35 g0,11 g

Appels

per 100 gramper portie (45 gram)
Energie1354 KJ / 320 Kcal339 KJ / 80 Kcal
Vetten0,3 g0,075 g
Waarvan verzadigde vetzuren0,1 g0,025 g
Koolhydraten73,4 g18,35 g
Waarvan suikers63,7 g15,93 g
Eiwitten1 g0,25 g
Zout0,2 g0,05 g

Bananen

per 100 gramper portie (45 gram)
Energie2229 KJ / 535 Kcal334 KJ / 80 Kcal
Vetten30,1 g4,52 g
Waarvan verzadigde vetzuren29 g4,35 g
Koolhydraten58,4 g8,76 g
Waarvan suikers24,9 g3,74 g
Eiwitten2,3 g0,35 g
Zout0,02 g0,003 g

Bananen

per 100 gramper portie (45 gram)
Energie2229 KJ / 535 Kcal334 KJ / 80 Kcal
Vetten30,1 g4,52 g
Waarvan verzadigde vetzuren29 g4,35 g
Koolhydraten58,4 g8,76 g
Waarvan suikers24,9 g3,74 g
Eiwitten2,3 g0,35 g
Zout0,02 g0,003 g

Basismix 4-korenvlokken

per 100 gramper portie (45 gram)
Energie1528 KJ / 365 Kcal4202 KJ / 1004 Kcal
Vetten3 g8,3 g
Waarvan verzadigde vetzuren0,5 g1,4 g
Koolhydraten68,1 g187,3 g
Waarvan suikers1,1 g3,03 g
Eiwitten11,5 g31,63 g
Zout0,027 g0,074 g

Basismix 7-korenvlokken

per 100 gramper portie (45 gram)
Energie1539 KJ / 368 Kcal4232 KJ / 1012 Kcal
Vetten3,4 g9,4 g
Waarvan verzadigde vetzuren0,5 g1,4 g
Koolhydraten68,6 g188,7 g
Waarvan suikers1,3 g3,6 g
Eiwitten11,2 g30,8 g
Zout0,025 g0,069 g

Basismix crunchy muesli

per 100 gramper portie (45 gram)
Energie1803 KJ / 431 Kcal4958 KJ / 1185 Kcal
Vetten13 g35,8 g
Waarvan verzadigde vetzuren5,4 g14,9 g
Koolhydraten67,6 g185,9 g
Waarvan suikers22,3 g61,3 g
Eiwitten8  g22 g
Zout0,14 g0,39 g

Basismix krokante muesli

per 100 gramper portie (45 gram)
Energie1696 KJ / 405 Kcal4664 KJ / 1114 Kcal
Vetten8,6 g23,7 g
Waarvan verzadigde vetzuren3,4 g9,4 g
Koolhydraten69,8 g192 g
Waarvan suikers22,4 g61,6 g
Eiwitten8,4 g23,1 g
Zout0,175 g0,48 g

Basismix speltvlokken

per 100 gramper portie (45 gram)
Energie1481 KJ / 354 Kcal4073 KJ / 974 Kcal
Vetten2,6 g7,15 g
Waarvan verzadigde vetzuren0 g0 g
Koolhydraten69,3 g190,6 g
Waarvan suikers0 g0 g
Eiwitten12,2 g33,6 g
Zout0,008 g0,022 g

Boekweitvlokken

per 100 gramper portie (45 gram)
Energie1459 KJ / 348 Kcal292 KJ / 70 Kcal
Vetten2,6 g0,52 g
Waarvan verzadigde vetzuren0 g0 g
Koolhydraten69,9 g14 g
Waarvan suikers2,2 g0,44 g
Eiwitten10,3 g2,06 g
Zout0 g0 g

Bosbessen

per 100 gramper portie (45 gram)
Energie316 KJ / 75 Kcal47 KJ / 11 Kcal
Vetten0,2 g0,03 g
Waarvan verzadigde vetzuren0 g0 g
Koolhydraten14,5 g2,175 g
Waarvan suikers14 g2,1 g
Eiwitten0,6 g0,09 g
Zout4 g0,6 g

Cashewnoten

per 100 gramper portie (45 gram)
Energie2569 KJ / 624 Kcal899 KJ / 218 Kcal
Vetten47,8 g16,74
Waarvan verzadigde vetzuren6,6 g2,31
Koolhydraten29,9 g10,47
Waarvan suikers6 g2,1
Eiwitten16,6 g5,81
Zout0,03 g0,011

Chiazaden

per 100 gramper portie (45 gram)
Energie1825 KJ / 443 Kcal274 KJ / 66 Kcal
Vetten31 g4,65 g
Waarvan verzadigde vetzuren3 g0,45 g
Koolhydraten2 g0,3 g
Waarvan suikers1 g0,15 g
Eiwitten20 g3 g
Zout0,05 g0,008 g

Chocoladestukjes melk

per 100 gramper portie (45 gram)
Energie266 KJ / 541 Kcal133 KJ / 270 Kcal
Vetten31,5 g15,75 g
Waarvan verzadigde vetzuren19 g9,5 g
Koolhydraten55 g27,5 g
Waarvan suikers55 g27,5 g
Eiwitten9,2 g4,6 g
Zout58 g29 g

Chocoladestukjes puur

per 100 gramper portie (45 gram)
Energie2152 KJ / 513 Kcal1076 KJ / 257  Kcal
Vetten33 g16,5 g
Waarvan verzadigde vetzuren20,2 g10,1 g
Koolhydraten49 g24,5 g
Waarvan suikers49 g24,5 g
Eiwitten5,3 g2,65 g
Zout20 g10 g

Chocoladestukjes wit

per 100 gramper portie (45 gram)
Energie2347 KJ / 560 Kcal1174 KJ /  280 Kcal
Vetten33,3 g16,7 g
Waarvan verzadigde vetzuren20,5 g10,3 g
Koolhydraten58 g29 g
Waarvan suikers57 g28,5 g
Eiwitten7,6 g3,8 g
Zout0,11 g0,055 g

Cranberries

per 100 gramper portie (45 gram)
Energie1504 KJ / 335 Kcal 376 KJ /  84 Kcal
Vetten0,5 g0,13 g
Waarvan verzadigde vetzuren0,2 g0,05 g
Koolhydraten83,2 g20,8 g
Waarvan suikers65 g16,3 g
Eiwitten0,1 g0,03 g
Zout0,008 g0,002 g

Cranberries

per 100 gramper portie (45 gram)
Energie1504 KJ / 335 Kcal 376 KJ /  84 Kcal
Vetten0,5 g0,13 g
Waarvan verzadigde vetzuren0,2 g0,05 g
Koolhydraten83,2 g20,8 g
Waarvan suikers65 g16,3 g
Eiwitten0,1 g0,03 g
Zout0,008 g0,002 g

Gepofte spelt

per 100 gramper portie (45 gram)
Energie1645 KJ / 390 Kcal 329 KJ /  78 Kcal
Vetten6,9 g1,4 g
Waarvan verzadigde vetzuren4,4 g0,88 g
Koolhydraten68,4 g13,7 g
Waarvan suikers16,5 g3,3 g
Eiwitten10,4 g2,08 g
Zout0,03 g0,006 g

Gepofte spelt

per 100 gramper portie (45 gram)
Energie1645 KJ / 390 Kcal 329 KJ /  78 Kcal
Vetten6,9 g1,4 g
Waarvan verzadigde vetzuren4,4 g0,88 g
Koolhydraten68,4 g13,7 g
Waarvan suikers16,5 g3,3 g
Eiwitten10,4 g2,08 g
Zout0,03 g0,006 g

Gojibessen

per 100 gramper portie (45 gram)
Energie1613 KJ / 358 Kcal 303 KJ /  72 Kcal
Vetten3,1 g0,62 g
Waarvan verzadigde vetzuren0,3 g0,06 g
Koolhydraten60,4 g12,08 g
Waarvan suikers47,8 g9,6 g
Eiwitten16,6 g3,3 g
Zout1,1 g0,22 g

Hazelnoten

per 100 gramper portie (45 gram)
Energie2959 KJ / 717 Kcal 1184 KJ /  287 Kcal
Vetten69 g27,6 g
Waarvan verzadigde vetzuren4,9 g1,9 g
Koolhydraten6 g2,4 g
Waarvan suikers5 g2 g
Eiwitten14 g5,6 g
Zout0,005 g0,002 g

Honeypops tarwe

per 100 gramper portie (45 gram)
Energie2959 KJ / 717 Kcal 1184 KJ /  287 Kcal
Vetten2,5 g1,3 g
Waarvan verzadigde vetzuren0,4 g0,2 g
Koolhydraten75,9 g38 g
Waarvan suikers24 g12 g
Eiwitten10,3 g5,15 g
Zout0,25 g0,13 g

Kersen

per 100 gramper portie (45 gram)
Energie1432 KJ / 338 Kcal 358 KJ /  85 Kcal
Vetten0,1 g0,025 g
Waarvan verzadigde vetzuren0 g0 g
Koolhydraten79,5 g19,9 g
Waarvan suikers66,3 g16,6 g
Eiwitten2,3 g0,58 g
Zout0 g0 g

Kokosblokjes

per 100 gramper portie (45 gram)
Energie1719 KJ / 410 Kcal 602 KJ /  144 Kcal
Vetten40 g14 g
Waarvan verzadigde vetzuren31 g10,9 g
Koolhydraten3 g1,05 g
Waarvan suikers1 g0,35 g
Eiwitten4 g1,4 g
Zout0,3 g0,11 g

Kokosvlokken

per 100 gramper portie (45 gram)
Energie1719 KJ / 410 Kcal 344 KJ /  82 Kcal
Vetten40 g82 g
Waarvan verzadigde vetzuren31 g8 g
Koolhydraten3 g6,2 g
Waarvan suikers1 g0,6 g
Eiwitten4 g0,2 g
Zout0,3 g0,8 g

Kokos geraspt

per 100 gramper portie (45 gram)
Energie2738 KJ / 665 Kcal 548 KJ /  133 Kcal
Vetten64,5 g12,9 g
Waarvan verzadigde vetzuren57,2 g11,44 g
Koolhydraten7,3 g1,46 g
Waarvan suikers7,3 g1,46 g
Eiwitten6,9 g1,38 g
Zout0,06 g0,012 g

Lijnzaad

per 100 gramper portie (45 gram)
Energie2036 KJ / 486 Kcal 407 KJ /  97 Kcal
Vetten32,5 g6,5 g
Waarvan verzadigde vetzuren3,5 g0,7 g
Koolhydraten13,5 g2,7 g
Waarvan suikers0 g0 g
Eiwitten20 g4 g
Zout0 g0 g

Maanzaad

per 100 gramper portie (45 gram)
Energie2110 KJ / 503 Kcal 528 KJ /  126 Kcal
Vetten41,5 g10,4 g
Waarvan verzadigde vetzuren0 g0 g
Koolhydraten4,2 g1,05 g
Waarvan suikers0 g0 g
Eiwitten20 g5 g
Zout2 g0,5 g

Macadamianoten

per 100 gramper portie (45 gram)
Energie3100 KJ / 739 Kcal 1085 KJ /  259 Kcal
Vetten75,8 g26,53 g
Waarvan verzadigde vetzuren12,1 g4,24 g
Koolhydraten5,2 g1,82 g
Waarvan suikers4,6 g1,61 g
Eiwitten7,9 g2,77 g
Zout0,013 g0,005 g

Mango

per 100 gramper portie (45 gram)
Energie1615 KJ / 381 Kcal 646 KJ /  152 Kcal
Vetten1,5 g0,6 g
Waarvan verzadigde vetzuren0,01 g0,004 g
Koolhydraten91 g36,4 g
Waarvan suikers71 g28,4 g
Eiwitten0,5 g0,2 g
Zout0,4 g0,16 g

Papaja

per 100 gramper portie (45 gram)
Energie191 KJ / 45 Kcal 76 KJ /  18 Kcal
Vetten0,1 g0,04 g
Waarvan verzadigde vetzuren0 g0 g
Koolhydraten9,9 g3,96 g
Waarvan suikers7,5 g3 g
Eiwitten0,6 g0,24 g
Zout0 g0 g

Pecannoten

per 100 gramper portie (45 gram)
Energie3100 KJ / 739 Kcal 1085 KJ /  259 Kcal
Vetten75,8 g26,5 g
Waarvan verzadigde vetzuren12,1 g4,24 g
Koolhydraten5,2 g1,82 g
Waarvan suikers4,6 g1,61 g
Eiwitten7,9 g2,77 g
Zout0,013 g0,0046 g

Pistachenoten

per 100 gramper portie (45 gram)
Energie2400 KJ / 579 Kcal 600 KJ /  145 Kcal
Vetten45,4 g11,35 g
Waarvan verzadigde vetzuren5,6 g1,4 g
Koolhydraten17,2 g4,3 g
Waarvan suikers7,7 g1,925 g
Eiwitten20,3 g5,075 g
Zout0,001 g0,0003 g

Pompoenpitten

per 100 gramper portie (45 gram)
Energie2377 KJ / 574 Kcal 713 KJ /  172 Kcal
Vetten47,2 g14,2 g
Waarvan verzadigde vetzuren11,1 g3,3 g
Koolhydraten2,7 g0,8 g
Waarvan suikers1,3 g0,4 g
Eiwitten30,3 g9,1 g
Zout0,025 g0,008 g

Rozijnen

per 100 gramper portie (45 gram)
Energie1359 KJ / 320 Kcal 680 KJ /  160 Kcal
Vetten0,5 g0,3 g
Waarvan verzadigde vetzuren0,2 g0,1 g
Koolhydraten73,9 g37 g
Waarvan suikers73,1 g36,6 g
Eiwitten2,9 g1,5 g
Zout0,24 g0,12 g

Vijgen

per 100 gramper portie (45 gram)
Energie1427 KJ / 338 Kcal 571 KJ / 135 Kcal
Vetten1,2 g0,5 g
Waarvan verzadigde vetzuren0,1 g0,04 g
Koolhydraten69,3 g27,7 g
Waarvan suikers47,9 g19,2 g
Eiwitten4 g1,6 g
Zout0,03 g0,012 g

Walnoten

per 100 gramper portie (45 gram)
Energie2851 KJ / 691 Kcal 855 KJ / 207 Kcal
Vetten65,4 g19,6 g
Waarvan verzadigde vetzuren6,1 g1,9 g
Koolhydraten7 g2,1 g
Waarvan suikers1,1 g0,33 g
Eiwitten15,2 g4,6 g
Zout0,01 g0,003 g

Zonnebloempitten

per 100 gramper portie (45 gram)
Energie2377 KJ / 574 Kcal 713 KJ / 172 Kcal
Vetten47,2 g14,2 g
Waarvan verzadigde vetzuren11,1 g3,3 g
Koolhydraten2,7 g0,8 g
Waarvan suikers1,3 g0,4 g
Eiwitten30,3 g9,1 g
Zout0,025 g0,008 g